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Qigong & Selbstverteidigung

QiFlow Martial Arts & Coaching

Qigong | Selbstverteidigung | Taichi

Kampfkunsttraining

Qigong | Selbstverteidigung | Taichi

Gerhard Peilstöcker

Fünf Elemente Qigong – Harmonieübung Es wir hier ein Zyklus der fünf Figuren dargestellt, die gesamte Form kann fließend hintereinander in mehreren Durchgängen geübt werden. https://gerpei.de/wp-content/uploads/2024/06/Fuenf-Elemente-Qigong-harmonie.mp4

Fünf Elemente Qigong – Harmonieübung

Qigong im Alter

Qigong ist eine chinesische Praktik, die auf langsam ausgeführten Bewegungen, Atemtechniken und Meditation basiert. Es ist seit langem als eine Methode zur Förderung von Gesundheit und Wohlbefinden bekannt, insbesondere für ältere Menschen. Hier sind einige Gründe, warum Qigong gut für die Gesundheit ist: 1. Verbessert die körperliche Gesundheit: Qigong kann helfen, die körperliche Gesundheit zu… Weiterlesen »Warum Qigong im Alter?

Warum Qigong im Alter?