felix.png Qigong in Bad Vilbel | Kampfkunst für Senioren | Gerhard Peilstöcker

Qigong & Kampfkunst
in Bad Vilbel

Speziell für Senioren entwickelte Kurse in Qigong und Kampfkunst.

Kurse entdecken

Ihr Weg zu mehr Lebensqualität im Alter

Entdecken Sie unsere Kurse für Bewegungskunst in Bad Vilbel

Gesundheit & Vitalität

Steigern Sie Ihre Beweglichkeit, Balance und körperliche Fitness mit schonenden Übungen.

Sicherheit & Selbstvertrauen

Erlangen Sie mehr Sicherheit im Alltag und das Selbstvertrauen, sich zu behaupten.

Gemeinschaft & Austausch

Treffen Sie Gleichgesinnte in einer unterstützenden Gemeinschaft und tauschen Sie sich aus.

Qigong in Bad Vilbel

Sanfte Bewegungen für Energiefluss und innere Ruhe

Unsere Qigong-Kurse sind speziell auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten. Mit fließenden, gelenkschonenden Übungen aktivieren Sie Ihren Energiefluss, verbessern Ihre Körperwahrnehmung und finden zu innerer Balance.

Ihre Vorteile beim Qigong:

  • Verbesserte Balance und Sturzprophylaxe
  • Reduzierung von Stress und Verspannungen
  • Steigerung der Vitalität und Lebensfreude
  • Förderung der Beweglichkeit und Gelenkgesundheit
Qigong-Kurse entdecken
Qigong auf der Wiese in Bad Vilbel

Ideal für Sie, wenn Sie:

  • Sanfte Bewegungsformen bevorzugen
  • Ihre innere Ruhe finden möchten
  • Mobil bleiben wollen ohne Belastung
  • Körper und Geist in Einklang bringen möchten

Unsere Qigong-Gruppe:

Eine kleine Gemeinschaft von 8-12 Teilnehmer:innen in entspannter Atmosphäre. Alle Übungen werden im Stehen durchgeführt.

Altersgerechten Kampfkunsttraining in Bad Vilbel

Ideal für Sie, wenn Sie:

  • Praktische Selbstverteidigung lernen möchten
  • Ihr Selbstbewusstsein stärken wollen
  • Auch im Alter körperlich aktiv bleiben möchten
  • Sicherer im Alltag unterwegs sein wollen

Unsere Kampfkunst-Gruppe:

Eine respektvolle Gemeinschaft von 8-10 Teilnehmer:innen. Alle Techniken sind abwechslungsreich und gelenkschonend.

Kampfkunst für Senioren in Bad Vilbel

Sicherheit und Selbstvertrauen im Alltag

Unsere Kampfkunst vermittelt praktische Selbstverteidigungstechniken, die speziell auf Ihre körperlichen Möglichkeiten zugeschnitten sind. Sie lernen, Gefahrensituationen zu erkennen und angemessen zu reagieren.

Ihre Vorteile in der Kampfkunst:

  • Praktische Selbstverteidigung für Alltagssituationen
  • Stärkung von Selbstbewusstsein und Körpergefühl
  • Verbesserung von Reaktionsfähigkeit und Koordination
  • Gezieltes Kraft- und Beweglichkeitstraining
Kampfkunst-Kurse entdecken

Kurse & Termine in Bad Vilbel

Wählen Sie zwischen unseren beiden Trainingsgruppen

Qigong Gruppe

Kurszeiten:

Donnerstag 18:15 - 19:15 Uhr

Trainingsraum TV Massenheim e.V.,
bei gutem Wetter auf der Wiese

Kursdetails:

  • Dauer: fortlaufend à 60 Minuten
  • Kosten: 20€ pro Monat
  • Max. 12 Teilnehmer:innen
  • Keine Vorkenntnisse erforderlich
  • Einstieg jeder Zeit möglich
Jetzt für Qigong anmelden

Kampfkunst Gruppe

Kurszeiten:

Donnerstag 19:30 - 21:00 Uhr

Trainingsraum, TV Massenheim e.V.

Kursdetails:

  • Dauer: fortlaufend à 90 Minuten
  • Kosten: 20€ pro Monat
  • Max. 12 Teilnehmer:innen
  • Leichte Sportkleidung ausreichend
  • Keine Vorkenntnisse erforderlich
Jetzt für Kampfkunst anmelden

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Sie sind unsicher, welcher Kurs der richtige für Sie ist? Vereinbaren Sie ein kostenloses Probetraining in einer unserer Gruppen und entscheiden Sie danach.

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Was unsere Teilnehmer:innen sagen

Erfahrungen aus unserer Gemeinschaft in Bad Vilbel

Helga, 57, Qigong Teilnehmerin in Bad Vilbel

Helga, 57

Qigong Teilnehmerin

"Seit ich Qigong mache, fühle ich mich ausgeglichener und habe weniger Rückenbeschwerden. Die Übungen sind perfekt für meine Gelenke und die Gruppe ist so herzlich!"

Felix, 40, Kampfkunst Teilnehmer in Bad Vilbel

Felix, 40

Kampfkunst Teilnehmer

"Ich fühle mich seit dem Kurs viel sicherer, wenn ich abends unterwegs bin. Die Techniken sind einfach zu erlernen und geben mir mehr Selbstvertrauen."

Manela, 38, Teilnehmerin beider Kurse in Bad Vilbel

Manuela, 38

Beide Kurse

"Qigong gibt mir die innere Ruhe und Kampfkunst das Sicherheitsgefühl. Die perfekte Kombination! Ich fühle mich körperlich und mental gestärkt."

Gerhard Peilstöcker, Übungsleiter für Qigong und Kampfkunst in Bad Vilbel

Über mich – Gerhard Peilstöcker

Ihr Experte für Qigong und Kampfkunst in Bad Vilbel

Seit über 25 Jahren begleite ich Menschen auf ihrem Weg zu mehr Vitalität und Sicherheit. Meine Qualifikationen:

  • Zertifizierter Qigong-Lehrer (Ausbildung bei der Deutscen Qigong Gesellschaft)
  • 18 Jahre Mitarbeit in einer Praxis für Akupunktur und Chinesiche Medizin
  • III. Meistergrad in moderner Selbstverteidigung Ju-Jutsu (seit 1998)
  • Spezialisierung auf altersgerechtes Training

Mein Ansatz: "Bewegung soll Freude machen und an die individuellen Möglichkeiten angepasst sein."

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Kontakt & Anmeldung

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Ansprechpartner

Gerhard Peilstöcker
Bad Vilbel, Deutschland

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