Individuelles Einzeltraining

Qigong & Taichi – maßgeschneidert für Ihre Bedürfnisse

45 € pro Stunde | Outdoor | Flexibel nach Vereinbarung

Jetzt Termin anfragen

Warum Einzeltraining?

Ihre Vorteile auf einen Blick

100 % individuelle Betreuung

Die Übungen werden genau auf Ihre körperlichen Voraussetzungen, Ziele und Wünsche abgestimmt.

Flexible Terminwahl

Trainingszeiten nach Ihrer Verfügbarkeit – ganz ohne feste Kurszeiten oder Wartelisten.

Training an der frischen Luft

Die Einheiten finden outdoor statt – Natur erleben und gleichzeitig an Ihrer Gesundheit arbeiten.

Das erwartet Sie

Ein maßgeschneidertes Training für Körper und Geist

Jede Einheit wird individuell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt. Mögliche Schwerpunkte sind:

Funktionsgymnastik – Aktivierung und Mobilisation des gesamten Körpers
Dehnung & Koordination – Verbesserung von Beweglichkeit und Gleichgewicht
Qigong-Übungen – Sanfte Bewegungen für den Energiefluss und innere Ruhe
Taichi-Bewegungen – Fließende, harmonische Bewegungsabläufe
Atemtechniken – Bewusste Atmung für mehr Entspannung und Vitalität

Einzeltraining Qigong und Taichi in Bad Vilbel

Ihre Trainingsziele

Was möchten Sie erreichen?

Mehr Vitalität

Steigern Sie Ihre Energie und Lebensfreude

Bessere Beweglichkeit

Werden Sie flexibler und beweglicher im Alltag

Mehr Sicherheit

Verbessern Sie Gleichgewicht und Stabilität

Innere Ruhe

Finden Sie Entspannung und Gelassenheit

Preise & Konditionen

Einzelstunde (60 min) 45 €

5er-Karte (5 × 60 min) 200 €

10er-Karte (10 × 60 min) 380 €

Alle Preise inkl. MwSt. – Zahlung bar oder per Überweisung

Konditionen

Ort: Outdoor nach Vereinbarung (Burgpark Bad Vilbel oder andere geeignete Orte)
Termin: Nach individueller Absprache – flexibel und unverbindlich
Teilnehmer: 1:1 Training – maximale Konzentration auf Sie
Absage: Bis 24 Stunden vor Termin kostenfrei, danach wird die Stunde berechnet
Ausstattung: Bequeme Kleidung und festes Schuhwerk (oder barfuß) – Matte wird gestellt

Für wen ist das Einzeltraining geeignet?

Das Einzeltraining richtet sich an alle, die:

Individuelle Betreuung und persönliche Anleitung wünschen
Bestimmte gesundheitliche Ziele verfolgen (z. B. Rückenschmerzen, Gleichgewichtstraining)
Sich in einer Gruppe nicht wohlfühlen oder keine passenden Kurszeiten finden
Ihre Technik im Qigong oder Taichi vertiefen möchten
Einfach etwas Gutes für Körper und Geist tun möchten

Sie sind herzlich willkommen – unabhängig von Alter oder Vorkenntnissen!

Einzeltraining für Senioren in Bad Vilbel

Häufige Fragen

Nein, das Einzeltraining ist für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet. Ich passe die Übungen individuell an Ihr Niveau an.

Das hängt von Ihren Zielen ab. Für nachhaltige Fortschritte empfehle ich 1–2 Einheiten pro Woche. Gerne berate ich Sie individuell.

Bei extremem Wetter (Starkregen, Gewitter, Eis) wird der Termin kostenfrei verschoben. In der Regel finden die Einheiten aber auch bei leichtem Regen oder Kälte statt – mit der richtigen Kleidung ist das kein Problem.

Ja, auf Anfrage biete ich auch Training für zwei Personen oder Kleingruppen an. Die Preise gestalten sich dann entsprechend günstiger – fragen Sie einfach unverbindlich an.

Termin anfragen

Interessiert? Schreiben Sie mir und wir finden einen passenden Termin.

Nutzen Sie dafür einfach das Kontaktformular auf meiner Startseite – ich melde mich umgehend bei Ihnen.

Zum Kontaktformular

Erste Einheit

Die erste Einheit ist ein unverbindliches Kennenlerntraining – danach entscheiden Sie, ob Sie weiter machen möchten.

Oder rufen Sie an

+49 151 20084490
Ich bin telefonisch erreichbar und beantworte gerne Ihre Fragen.

Qigong & Taichiim Burgpark Bad Vilbel