Qigong & Taichi
im Bugpark Bad Vilbel

Ganzheitliches Training mit Funktionsgymnastik, Dehnung und Koordination – sonntags um 10:00 Uhr an der Kneippanlage

Zum Training Kontakt

Ihr Weg zu mehr Lebensqualität im Alter

Entdecken Sie unser ganzheitliches Training in Bad Vilbel

Gesundheit & Vitalität

Steigern Sie Ihre Beweglichkeit, Balance und körperliche Fitness mit schonenden Übungen.

Sicherheit & Selbstvertrauen

Erlangen Sie mehr Sicherheit im Alltag und das Selbstvertrauen, sich zu behaupten.

Gemeinschaft & Austausch

Treffen Sie Gleichgesinnte in einer unterstützenden Gemeinschaft und tauschen Sie sich aus.

Qigong & Taichi – Ganzheitliches Training

Bewegung für Körper, Geist und Seele

Unser Training vereint die sanften, fließenden Bewegungen aus Qigong und Taichi mit einer vorbereitenden Funktionsgymnastik. Wir starten mit gezielten Dehn- und Koordinationsübungen, um den Körper optimal auf die fließenden Bewegungsabläufe vorzubereiten.

Ihre Vorteile im Überblick:

  • Funktionsgymnastik zur Aktivierung des gesamten Körpers
  • Gezielte Dehnübungen für mehr Beweglichkeit
  • Koordinationstraining für Balance und Stabilität
  • Fließende Qigong-Übungen für den Energiefluss
  • Taichi-Bewegungen für Harmonie und Gelassenheit
  • Training an der frischen Luft im Bugpark
Zum Training
Qigong und Taichi Training im Bugpark Bad Vilbel

Ideal für Sie, wenn Sie:

  • Sanfte Bewegungsformen bevorzugen
  • Ihre innere Ruhe finden möchten
  • Mobil bleiben wollen ohne Belastung
  • Körper und Geist in Einklang bringen möchten
  • An der frischen Luft trainieren möchten

Unsere Gruppe:

Eine offene Gruppe für alle Altersstufen. Gemeinsam trainieren wir im Park bei freier Natur – ohne Leistungsdruck, ganz im Einklang mit den eigenen Möglichkeiten.

Training & Termine in Bad Vilbel

Trainieren Sie mit uns im Bugpark

Qigong & Taichi – Ganzheitliches Training

Trainingszeit:

Sonntag 10:00 - 11:00 Uhr

Bugpark Bad Vilbel
Treffpunkt: Kneippanlage

Trainingsaufbau:

  • Funktionsgymnastik (15 min): Aktivierung des gesamten Körpers, Mobilisation der Gelenke
  • Dehnung & Koordination (15 min): Gezielte Dehnübungen, Gleichgewichts- und Koordinationstraining
  • Qigong-Übungen (15 min): Sanfte Bewegungen für den Energiefluss und die innere Ruhe
  • Taichi-Bewegungen (15 min): Fließende, harmonische Bewegungsabläufe

Kursdetails:

  • Dauer: 60 Minuten
  • Kostenfrei
  • Keine Vorkenntnisse erforderlich
  • Training an der frischen Luft
  • Einstieg jederzeit möglich
Signal-Gruppe

Terminänderungen und Absagen (z. B. bei schlechtem Wetter) werden über die Signal-Gruppe bekannt gegeben.

QR-Code für Signal-Gruppe

QR-Code scannen und der Gruppe beitreten

https://signal.group/#CjQKIHb_Y5YhzoEvsPefXN-wCrSewjboVoXA2rBO_VWet0pTEhBAPoyqGNCj6IrsUsWbOE8r

Einfach vorbeikommen

Keine Anmeldung erforderlich. Kommen Sie einfach sonntags um 10:00 Uhr zur Kneippanlage im Bugpark. Das Training ist kostenfrei für alle.

Was unsere Teilnehmer:innen sagen

Erfahrungen aus unserer Gemeinschaft in Bad Vilbel

Helga, 57, Teilnehmerin in Bad Vilbel

Helga, 57

Teilnehmerin

"Die Kombination aus Funktionsgymnastik und den fließenden Bewegungen tut mir unglaublich gut. Ich fühle mich viel beweglicher und ausgeglichener."

Felix, 40, Teilnehmer in Bad Vilbel

Felix, 40

Teilnehmer

"Das Training im Bugpark ist das Highlight meiner Woche. Die Mischung aus Dehnung, Koordination und den asiatischen Bewegungskünsten ist perfekt."

Manuela, 38, Teilnehmerin in Bad Vilbel

Manuela, 38

Teilnehmerin

"Die Kombination aus Qigong und Taichi gibt mir innere Ruhe und gleichzeitig mehr Körperbewusstsein. Ich fühle mich körperlich und mental gestärkt."

Gerhard Peilstöcker, Übungsleiter für Qigong und Taichi in Bad Vilbel

Über mich – Gerhard Peilstöcker

Ihr Experte für Qigong und Taichi in Bad Vilbel

Seit über 25 Jahren begleite ich Menschen auf ihrem Weg zu mehr Vitalität und Sicherheit. Meine Qualifikationen:

  • Ausgebildeter Qigong-Lehrer
  • 18 Jahre Mitarbeit in einer Praxis für Akupunktur und Chinesiche Medizin
  • III. Meistergrad in moderner Selbstverteidigung Ju-Jutsu (seit 1998)
  • Spezialisierung auf altersgerechtes Training

Mein Ansatz: "Bewegung soll Freude machen und an die individuellen Möglichkeiten angepasst sein."

Persönlich kennenlernen

Kontakt & Anmeldung

Haben Sie Fragen oder möchten Sie einfach vorbeikommen?

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Kontaktinformation

Ansprechpartner

Gerhard Peilstöcker
Bad Vilbel, Deutschland

Einfach vorbeikommen

Keine Anmeldung erforderlich. Kommen Sie einfach sonntags um 10:00 Uhr zur Kneippanlage im Bugpark. Das Training ist kostenfrei.

Signal-Gruppe

Bei wetterbedingten Absagen informieren wir über die Signal-Gruppe.

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