Eine Übungsreihe, um verschiedene Faustschläge und Fauststöße kennenzulernen. Dabei ist besonders auf die Deckung des nicht aktiven Arms zu achten. Die Übungsreihe besteht aus einem fortlaufenden Wechsel klassischer Faustschläge. Sie wird sowohl in der Rechts- als auch in der Linksauslage trainiert. Um sich mit den Techniken vertraut zu machen, werden diese zunächst solo geübt. Im nächsten Level lernen wir, uns gegen diese Schläge und Fauststöße zu verteidigen.